La prima cosa da stabilire quando vuoi perdere peso è l’obiettivo da raggiungere, ovvero la risposta alla domanda quanto vuoi dimagrire?
Avere sempre in mente questo obiettivo ti consentirà di fare la scelta giusta sulla dieta che farai: tante persone si affidano alla dieta del momento per sentito dire, ovvero perché ci viene consigliata da qualcuno che ha ottenuto buoni risultati. Tendenzialmente ogni dieta funziona, ma tra cento tipologie una sola è quella che fa al caso tuo.
Capisci quanto è importante rispondere a questa domanda? Solo una volta che sai esattamente quanti chili vuoi perdere e in quanto tempo li vuoi perdere allora puoi metterti a cercare una dieta.
Se hai già trovato la tua risposta allora scrivimi qui nei commenti e avrai il mio aiuto per individuare il metodo di dimagrimento che fa al caso tuo.
Dimagrire a Casa 
Vorrei perdere 4 kg
Ciao Micolocart, 4 chili sono un risultato semplice da raggiungere. Sta a te decidere se vuoi perderli in una settimana o nell’arco di un mese (forse è meglio). Poi trova il metodo dimagrante adatto.
16kg. Non so come fare. Aiutooooo
Ciao Anto,
perdere 16 chili è una bella sfida: per riuscirci basta dividere in due mesi da 8 chilogrammi. Per riuscirci ti bastano due chili a settimana. Facile, no? Decidi tu se vuoi fare una dieta specifica oppure se farcela tramite l’esercizio fisico, ma una cosa è sicura: quando avrai perso questi chili di troppo potrai vantarti con tutti di aver raggiunto un risultato straordinario!